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Damengymnastik

Damengymnastik-Gruppe I

(Altersgruppe 65+)

Die Gruppe besteht seit über 40 Jahren und trifft sich jeden Dienstag von 20:00 – 21:00 Uhr in der Schulturnhalle in Etzbach.

Übungsleiterin ist Frau Nadja Abu-Higleh Brück. Sie hat eine B-Lizenz als Fachübungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung.

Schwerpunkt der Gymnastikstunde sind Haltungs- und Muskeltraining, sowie Entspannungsübungen.

Der Gruppe stehen Gymnastikmatten, Gymnastik- u. Pezzibälle, Brasils, Balance-Pads, Swing Sticks, Stepper, Hanteln und Gewichtsmanschetten zur Verfügung.

Nach absolvierter Trainingsstunde wird die Geselligkeit gepflegt.

Jedes Jahr stehen zusätzlich eine Wanderung und eine kleine Weihnachtsfeier auf dem Gruppen-Programm.

Die Damengymnastik-Grpuppe I der SSG Etzbach

Die Damengymnastik-Gruppe I der SSG Etzbach

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Damengymnastik-Gruppe II

(Altersgruppe 45+)

Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr in der Schulturnhalle in Etzbach.

Übungsleiterin ist Frau Nadja Abu-Higleh Brück. Sie hat eine B-Lizenz als Fachübungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung.

Schwerpunkt der Gymnastikstunde sind Haltungs- und Muskeltraining, sowie Entspannungsübungen.

Der Gruppe stehen Gymnastikmatten, Gymnastik- u. Pezzibälle, Brasils, Balance-Pads, Swing Sticks, Stepper, Hanteln und Gewichtsmanschetten zur Verfügung.

Nach absolvierter Trainingsstunde wird die Geselligkeit gepflegt.

Jedes Jahr stehen zusätzlich eine Wanderung und eine kleine Weihnachtsfeier auf dem Gruppen-Programm.

Die Damengymnastik-Gruppe II der SSG Etzbach

Die Damengymnastik-Gruppe II der SSG Etzbach

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