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Kursangebot

 

Gymnastikkurse ab September 2019

Gymnastik rund um den Rücken / Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik
(mit Aufwärmtraining, Kräftigungsübungen für die gesamte Wirbelsäule, Atemübungen, Entspannungsübungen)

Beginn am Freitag, den 13.09.2019, 16:15 Uhr – 17:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 Min.

Ort: Turnhalle der Grundschule Etzbach
Gebühr: 30,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €


Gymnastik rund um den Rücken
(nach Erkenntnissen der neuen Rückenschule auch mit Elementen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, Gymnastik und verschiedenen Entspannungsübungen)
Beginn am Mittwoch, den 18.09.2019, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 Min.

Ort: Turnhalle der Grundschule Etzbach
Gebühr: 30,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €

 

Übungsleiterin:   Iris Niederhausen
Übungsleiterin Breitensport (C-Lizenz)

Fachübungsleiterin Haltung und Bewegung – Prävention
(B-Lizenz) mit Schwerpunkt „präventive Rückenschule“
Informationen und Anmeldung unter Tel.02682/3997

 

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