↑ Zurück zu Gymnastik

Kursangebot

Gymnastikkurse ab Januar 2020

Gymnastik rund um den Rücken / Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik
(mit Aufwärmtraining, Kräftigungsübungen für die gesamte Wirbelsäule, Atemübungen, Beckenbodentraining und verschiedene Entspannungsübungen)

Beginn am Freitag, den 17.01.2020, 16:15 Uhr – 17:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 Min.

Ort: Turnhalle der Grundschule Etzbach
Gebühr: 30,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €

Gymnastik rund um den Rücken
(nach Erkenntnissen der neuen Rückenschule auch mit Elementen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, Beckenbodengymnastik und verschiedenen Entspannungsübungen)
Beginn am Mittwoch, den 15.01.2020, 18:20 Uhr – 19:20 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 Min.

Ort: Turnhalle der Grundschule Etzbach
Gebühr: 30,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €

Übungsleiterin:   Iris Niederhausen
Übungsleiterin Breitensport (C-Lizenz)

Fachübungsleiterin Haltung und Bewegung – Prävention
(B-Lizenz) mit Schwerpunkt „präventive Rückenschule“
Informationen und Anmeldung unter Tel. 02682/3997 oder 02682/4796

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.ssgetzbach.de/?page_id=2039