Gymnastik

Neue Gymnastikkurse ab Jan. 2018
Wirbelsäulengymnastik / Gymnastik rund um den Rücken / Qi Gong

Wirbelsäulengymnastik
(mit Aufwärmtraining, Kräftigungsübungen für die gesamte Wirbelsäule, Atemübungen, Entspannungsübungen)
Beginn am Freitag, den 19.01.2018 – 16:15 Uhr – 17:15 Uhr  Kursdauer: 10 x 60 Min. Ort: Turnhalle der Grundschule Etzbach
Gebühr: 30,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €

Gymnastik rund um den Rücken
(nach Erkenntnissen der neuen Rückenschule auch mit Elementen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, Gymnastik und verschiedenen Entspannungsübungen)
Beginn am  Mittwoch, den 17.01.2018 – 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Kursdauer: 10 x 60 Min. Ort: Turnhalle der Grundschule Etzbach
Gebühr: 30,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €

Qi Gong
(mit Ba Duan Jin: Die Acht edlen Übungen = 8 Brokatstücke = chinesische Heilübungen, das sind Übungen im Stehen und im Sitzen)
Beginn am Dienstag, den 16.01.2018 – 10:00 Uhr – 11:00 Uhr Kursdauer: 10 x 60 Minuten Ort:  Bürgerhaus  -Untergeschoss-
Gebühr: 35,00 €   Vereinsmitglieder:  10,00 €

Übungsleiterin:
   Iris Niederhausen
Übungsleiterin Breitensport (C-Lizenz) Fachübungsleiterin Haltung und Bewegung – Prävention (B-Lizenz) mit Schwerpunkt „präventive Rückenschule“ Informationen und Anmeldung unter Tel.02682/3997

 

Weitere Gymnastik-Kurs-Angebote folgen in Kürze!

 

 

Kinderturnen

Die SSG Etzbach bietet wieder pro Woche zwei Kinder-Turnstunden in der Schulturnhalle Etzbach an.

Mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr
Vater/Mutter-Kind-Turnen für 2+3 jährige Kinder

Mittwochs von 15:00 bis 16:00 Uhr
Kinderturnen für 4+5 jährige Kinder

Übungsleiterin ist Frau Britta Berkau (C-Trainerin Kinderturnen)

Was erwartet euch:
Gerätelandschaften, spielen mit Kleingeräten und Alltagsgegenständen, Bewegen zur Musik, Fingerspiele, Kreisspiele, Themenstunden,
Ballgewöhnung, Fangenspiele und die ein oder andere Überraschung.

Weitere Informationen unter Tel. 02292-9288049 oder 0177-8022314

 

 

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.ssgetzbach.de/?page_id=64

Die Damengymnastik-Grpuppe I der SSG Etzbach

Damengymnastik

Damengymnastik-Gruppe I (Altersgruppe 65+) Die Gruppe besteht seit über 40 Jahren und trifft sich jeden Dienstag von 20:00 – 21:00 Uhr in der Schulturnhalle in Etzbach. Übungsleiterin ist Frau Nadja Abu-Higleh Brück. Sie hat eine B-Lizenz als Fachübungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung. Schwerpunkt der Gymnastikstunde sind Haltungs- und Muskeltraining, sowie Entspannungsübungen. Der Gruppe stehen Gymnastikmatten, …

Seite anzeigen »